Nấm linh chi đen và cách uống linh chi đen tốt nhất

Sơ lược về nấm linh chi đen

Chúng ta hàng ngày đều nghe nhiều về nấm linh chi đen, các bài viết về sản phẩm này. Nhưng ít ai biết đến nguồn gốc và thành phần trong nó, liệu có tốt như những gì người bán quảng cáo. Để tìm hiểu rõ hơn hôm nay chúng ta sẽ đi ngược thời gian nghiên cứu về lịch sử và thành phần trong nấm linh chi xem sao nhé.

Nấm linh chi đen

Nấm linh chi có nguồn gốc ban đầu từ tự nhiên, thời vua Tần Thủy Hoàng đã ghi chép chuyện đi tìm nấm linh chi về làm thuốc trường sinh bất lão. Đến thời thái hậu Từ Hi cũng có nói đến chuyện chiêu đãi các sứ thần ngoại quốc bằng món nấm đặc biệt này.

Nấm linh chi có lịch sử tồn tại hơn 4000 năm, vì chúng mọc ở nơi hoang vu, có khí hậu và điều kiện khắc nghiệt, ẩm ướt, ít ánh sáng nên việc tìm kiếm để sử dụng rất khó khăn. Do đó chỉ những vua chúa, người giàu có và quyền quý mới có thể sử dụng và số lượng cũng rất hạn chế bởi không phải dễ dàng có được.

Trong thời kì phong kiến, đây là thứ lễ vật còn quý hơn bạc vàng, gấm vóc. Mặc dù vất vả trong tìm kiếm, hao công tổn sức nhưng trải qua nhiều giai đoạn lịch sử, con người vẫn không ngừng tìm kiếm “thần dược” này bởi giá trị mà nó mang lại cực lớn. Vua chúa còn xem nó như thuốc cải tử hoàn sinh.Ở nhân gian nấm còn trị được viêm họng nhanh và bồi bổ sức khỏe khá tốt

Ngày nay người ta tìm thấy 6 loại linh chi gồm hắc chi, hoàng chi, thanh chi, bạch chi, hồng chi và tử chi. Trong đó linh chi đỏ và đen sử dụng nhiều nhất. Thành phần của chúng gồm có 5 loại chất cần thiết và vô cùng quan trọng với sức khỏe con người đó là Gemanium hữu cơ, Polysacchaeides, Axit Ganoderic, triterpennoid, Adenosine, Gemanium hữu cơ giúp tăng cường trao đổi chất, chống oxi hóa, Adenosine giúp giảm cholestorel…

Nấm linh chi đen sau khi thu hoạch

Nấm linh chi đen sau khi thu hoạch

Cách uống linh chi đen tốt nhất.

Cũng giống như cam thảo, nhân trần, râu ngô, cỏ tranh… nấm linh chi đen hoàn toàn đun lấy nước uống thay nước bình thường được. Trước tiên hay chọn ra khoảng 50-100g nấm thành phẩm tức 1 đến hai cây.

Bước 1: Rửa sạch ấm đun nước hoặc ấm sắc thuốc thông dụng, cho vào đó 1lit nước cùng lượng nấm đã chuẩn bị sẵn. Đun trên bếp với lửa vừa sau khi sôi hạ lửa nhỏ khoảng 2 đến 3 phút thì tắt bếp. Bạn chớ vội đổ nước ra ngay, để ấm trên bếp trong 5 phút cho nước ngấm sâu vào bên trong, bởi nấm khi dùng đang ở dạng khô. Sau 5 phút bật bếp và nấu thêm nửa tiếng với lửa nhỏ, đây là khoảng thời gian đủ để các thành phần dinh dưỡng trong nấm hòa chung với nước. Tắt bếp để 2 phút và rót ra bình thủy tinh.

Bước 2: Nhằm sử dụng triệt để nấm linh chi, các bạn cắt nhỏ 2 tai nấm (lúc này chúng đã mềm và rất dễ thực hiện nhé) tiếp tục cho vào đó 1 lít nước và nấu như bước 1. Đổ nước lần thứ hai và 0,5 lít nước cho lần thứ ba. Ở lần cuối số lượng nước giảm đi để không bị loãng cũng như dùng vừa đủ trong ngày.

Bước 3: Lượng nước thu được khoảng 2,1 lít đủ để cung cấp cho một người bình thường. Đổ cả 3 lần nước linh chi vào bình thủy tinh kín, có nắp đậy đợi cho nước thật nguội thì bỏ vào ngăn mát tủ lạnh dùng hàng ngày.

Nước linh chi sau khi nấu

Nước linh chi sau khi nấu

Trên đây là 3 bước cơ bản để điều chế những tai nấm linh chi đen thành bài thuốc phòng chống bệnh tật mỗi ngày mà mọi người nên nhớ và thực hiện. Uống nước giúp cơ thể lọc bỏ các chất độc hại và càng tuyệt vời hơn khi trong đó có thành phần của nấm linh chi phải không nào. Vì sản phẩm này có vị hơi đắng, nên những ai uống chưa quen hãy thêm một lượng nhỏ cam thảo hay quế để nước uống có vị thơm ngon hơn, đồng thời giảm vị đắng của nấm linh chi. Khi đã sử dụng quen, bạn có thể uống linh chi đen nguyên chất nhưng hạn chế uống nhiều vào buổi tối.

Bên cạnh phương pháp trên, chị em phụ nữ có trẻ nhỏ hoặc muốn đẹp da hãy sử dụng lại tai nấm sau khi nấu nước đem phơi khô, xay nhỏ thành bột để nấu nước tắm hoặc đắp mặt nạ mỗi tuần 1 đến 2 lần sẽ rất tốt vì trong nấm ngoài tác dụng chữa bệnh còn chống oxy hóa, trẻ hóa làn da, trị nám, mụn cho vẻ đẹp rạng ngời, tự tin.

Nấm linh chi đen cực kì hữu hiệu với người làm việc quá sức, bị áp lực về tâm lý, căng thẳng thiếu ngủ một thời gian dài. Chính thành phần Gemanium thúc đẩy việc trao đổi ô xy lên não, cho cơ thể sảng khoái, tự tin và làm việc tích cực, hiệu quả hơn. Trường hợp các sỹ tử phải ôn luyện nhiều, khó tập trung hay ngủ ít cũng có thể dùng linh chi đen một lượng vừa phải giúp bồi bổ cơ thể.

Trên đây là toàn bộ thông tin về loại nấm linh chi đen và cách dùng hiệu quả dành cho các bạn. Mong rằng với sự chia sẻ này sẽ giúp mọi người sử dụng tốt nhất “thần dược” này nhé.

X
Bạn ơi !
error: Alert: Content is protected !!