Tổng hợp cách thời xưa ông bà ta trị đau họng mà ít ai biết ?

Đau họng là cơn đau gây khó chịu trong cổ họng. Giống như là nháy mắt, chúng ta không bao giờ để ý thấy chúng ta nuốt bao nhiêu lần cho đến khi chúng ta bắt đầu chú ý đến nó, và khi cơn đau xuất hiện nhiều hơn, thật khó để không chú ý. Nhưng trước khi giảm được cơn đau, bạn sẽ phải chịu đựng nó trong bao lâu, hãy xem xét một số cách đơn giản chữa đau họng tại nhà sẽ giúp bạn làm giảm cơn đau 1 cách tự nhiên.

 

Súc miệng với nước muối ấm giảm đau họng

Súc miệng với nước muối không phải là quan niệm cổ hủ mà đó là một trong những phương pháp chữa đau họng khi bạn mắc phải.
Khi cổ họng của chúng ta bị tổn thương, bất kể nguyên nhân nào gây ra, đó là khi các tế bào trong màng nhầy bị sưng và viêm. Bằng cách súc miệng với nước muối, sẽ làm giảm sưng, vì chức năng chính của muối là rút nước, do đó làm co lại tế bào sưng và giảm đau. Nó cũng giúp làm sạch chất nhầy dư thừa và giúp bạn khỏi nghẹt mũi.

Bạn sẽ cần…

1 cốc nước ấm (8 oz.)
-½ muỗng cà-phê muối ăn 

hướng dẫn :
Sử dụng nước ấm, không quá nóng, hòa với muối. Súc miệng. Lặp lại 3 lần/ ngày nếu cần.

Uống một ít rượu pha mật ong

Điển hình là một ly rượu ngọt nóng giúp giảm đau họng – đặc biệt khi đau họng kèm cảm lạnh- vì 2 lý do. Mật ong và chanh làm dịu cổ họng của bạn, trong khi rượu giúp bạn ngủ, nhưng hãy nhớ rằng  không nên dùng rượu khi cơ thể bạn mệt mỏi.
cach tri dau hong

tri đau họng với rượu

 Bạn sẽ cần…
2 oz. Rượu ngô  hoặc whisky (tùy chọn, không khuyến khích)
-1 muỗng canh mật ong, hoặc nhiều hơn để thưởng thức
-4 ounces nước nóng
-1 muỗng cà phê nước chanh
-1 lát chanh tươi (tùy chọn ) 

Bạn đổ rượu vào một cốc lớn. Thêm mật ong, và để lại muỗng trong cốc. Đổ nước nóng vào cốc, đảm bảo nó lấy được mật ong cuối cùng ra khỏi muỗng. Thêm nước chanh và khuấy đều. Đặt cốc trong lò vi sóng và đun nóng, nhưng không đun sôi (khoảng 1 phút). Thêm vài lát chanh và thưởng thức.

Dùng  tỏi trị đau họng

tri dau hong voi toitri dau hong voi toitri dau hong voi toi
tri dau hong voi toi
Nghe vẻ không dễ chịu mấy, và có lẽ bạn không muốn đi ăn tối ngay sau đó, nhưng tỏi là một phương thuốc tự nhiên có thể làm đau cổ họng ngay khi nó sưng tấy và đau đớn. Lý do allicin nằm trong tỏi, một hợp chất có thể giết chết vi khuẩn gây ra chứng Strep và chống lại các vi trùng gây đau đớn và khó chịu. Hãy thử làm cách này một lần mỗi ngày.

Xông hơi làm giảm đau họng

Hơi nước có thể làm giảm đau họng – đặc biệt là đau do khô – rút ngắn thời gian, và làm cho dễ thở hơn nếu bạn bị tắc nghẽn. Bạn không cần phải đi đến phòng xông hơi khô / phòng xông hơi của phòng tập thể dục để được điều trị
tri dau hong voi xong hoitri dau hong voi xong hoi

 Bạn sẽ cần…

1 tô trung bình đến lớn
Nếu có nước nóng để đổ tô của bạn khoảng nửa chừng
1 khăn tắm hoặc khăn có cùng kích cỡ
Dầu bạch đàn (tùy chọn) 

Hướng dẫn sử dụng
Đun sôi nồi nước và đổ vào bát của bạn. Nghiêng bát để bạn có thể hít vào đầy hơi nước đang tăng lên, rải khăn lên đầu, thêm một vài giọt dầu bạch đàn nếu bạn muốn làm cho nó nhẹ và dễ chịu hơn. Nếu bạn đang lo lắng làm cho người khác sợ khi thấy bạn, bạn có thể tắm bằng nước nóng để giảm đau.

Uống trà từ rễ cây cam thảo

tri dau hong voi cam thaotri dau hong voi cam thaotri dau hong voi cam thaotri dau hong voi cam thao

tri dau hong voi cam thao
Uống trà từ rễ cam thảo có thể giảm đau họng một cách tự nhiên. Các đặc tính chống virut và chống viêm của rễ cam thảo làm giảm sưng và kích ứng,  làm dịu màng niêm trong cổ họng. Bạn có thể mua trà với cam thảo, hoặc tự nấu. Các công thức dưới đây có một vài thành phần bổ sung để làm trà cam thảo tại nhà thêm vị ngon và dễ uống để chữa bệnh đau họng .

Bạn sẽ cần ...

1 cốc rễ cây cam thảo nhỏ xắt nhỏ
1/2 tách quế
2 muỗng canh toàn bộ đinh hương
1/2 chén hoa cúc 

Hướng dẫn sử dụng:
Trộn đều mọi thứ trong bát. Đựng trong bình thủy tinh cách ánh sáng và nhiệt nếu bạn muốn tiết kiệm một ít cho sau này. Để pha trà, dùng 3 muỗng canh hỗn hợp trà và 2,5 chén nước lạnh vào nồi. Đun sôi ở nhiệt độ trung bình, giảm nhiệt xuống thấp, và đun sôi trong 10 phút. Đổ vào một chiếc cốc lớn qua bộ lọc, nhấm nháp và thưởng thức.

Nghỉ ngơi và uống nước

 
Đây là điều rất rõ ràng, nhưng nó lặp đi lặp lại thường là có lý do, do đó, không nên bỏ qua nó. Kết hợp nó với các biện pháp tự nhiên khác để có thể tăng hiệu quả . Hãy chắc chắn rằng bạn đang để cho cơ thể nghỉ ngơi, và uống nhiều nước nhất có thể!trị đau họng với uống nước

  Bạn sẽ cần…
-Một nơi thoải mái để nằm cuộn tròn
Nước, nước cam, nhiều hơn, trà thảo dược, và các chất lỏng khác bạn cho là phù hợp (bạn nên tránh uống rượu và caffeine)

 
Hướng dẫn sử dụng Lấy sách hay hoặc bộ phim yêu thích của bạn. Trong không gian ấm cúng, nghỉ ngơi, và uống, uống, uống!

Làm trà Baking Soda

Baking Sôđa thường được chào hàng như một biện pháp chữa trị đơn giản, và có hiệu quả cho đau họng. Nguyên nhân? Baking Soda có tính chất kháng khuẩn, có thể giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây hại trong cổ họng của bạn. Nó cũng có một chút Alkaline PH – làm dịu các triệu chứng da nhỏ như bọ cánh cứng và phát ban, nó sẽ hoạt động tương tự trên các mô sưng lên trong cổ họng của bạn. Dùng 1 số muối (xem # 1 để biết chi tiết về muối) và bạn có thể tạo ra 1 hỗn hợp đươc tạo ra một cách dễ dàng.

Bạn sẽ cần…

1 tách nước ấm
1/2 muỗng cà phê muối
1/2 muỗng cà phê hoặc ít baking soda

Hướng dẫn sử dụng
Đun nước cho đến khi ấm, nhưng không quá nóng đến nỗi mà mà bạn không thể uống nó. Trộn ½ muỗng cà phê muối và ½ muỗng cà phê hoặc một ít baking soda, khuấy đều và kiểm tra nhiệt độ. Đổ một ít nước vào cổ họng của bạn, để trong giây lát, rồi súc miệng. Làm điều này hai lần liên tiếp 3 lần mỗi ngày.

Trị đau họng với cây kim ngân hoa

trị đau họng với hoa kim thoatrị đau họng với hoa kim thoa

 
Có một lý do tại sao gần đây đã có sự hồi sinh của việc sử dụng Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) cho cả người và động vật – nhiều biện pháp tự nhiên thực sự hiệu quả. Kim ngân hoa – cái tên của loài thuốc nghe thật ngọt ngào đến nỗi bạn chỉ muốn bỏ nó vào miệng. Kim ngân hoa có tác dụng rất hiệu quả trong việc làm dịu cơn ho, đau họng, và các triệu chứng cúm. Nhờ các đặc tính chống vi khuẩn, nó có thể giúp ngăn chặn các bệnh ,ngăn ngừa quay trở lại. Thêm vào đó, nó làm tẩy chất độc ra khỏi máu, và hoạt động như một chất chống viêm để giúp giảm các mô sưng trong cổ họng của bạn. Để tận hưởng những lợi ích của nó, chỉ cần tự pha cho mình một ly trà nóng.

Bạn sẽ cần…

2 cốc hoa kim ngân và lá (tươi là tốt nhất)
1 lít nước
1 dụng cụ để làm ấm nước

Hướng dẫn sử dụng
Nếu bạn may mắn có cây kim ngân hoa dại, hãy chọn hai chén hoa và để lại các phần bằng nhau. Nếu bạn không trồng nó hoặc thấy cây hoang dã, hãy mua chúng ở cửa hàng – đôi khi thỉnh thoảng bạn không thể đến cửa hàng TCM là lựa chọn tốt nhất. Đun nhỏ lửa lá và hoa trong một phần tư nước sôi trong 10 phút. Lọc, và thêm mật ong / chanh nếu bạn thích.

Trị đau họng với đinh hương


 
Đinh hương đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ, đặc biệt là trong Y học cổ truyền Trung Quốc, nhưng ngày nay chúng không được sử dụng nhiều. Tuy nhiên, cây đinh hương thường được sử dụng để giúp giảm đau trong miệng (như đau răng) và cổ họng. Lúc trước nha sĩ thậm chí còn sử dụng nó như một thuốc gây mê, và  ngày nay một số người vẫn dùng phương pháp này. Lý do là vì đinh hương chứa EUGENOL. Eugenol  là thuốc giảm đau tự nhiên và cũng có thể hoạt động như một chất kháng khuẩn. Nhai đinh hương sẽ giải phóng eugenol một cách chậm rãi, làm tê cơn đau trong cổ họng của bạn. Chỉ cần cố gắng làm bản thân hứng thú và cuối cùng bạn cũng có động lực  để nhai số cây đinh hương đó. Ok không nào?
Lưu ý: Không thay dầu đinh hương cho toàn bộ đinh hương, vì nó có thể làm cho dạ dày bạn khó chịu

Bạn sẽ cần…

Một chú t đinh hương
Một ly nước (tùy chọn, nhưng bạn  nên uống nước)

Hướng dẫn sử dụng
Bỏ  đinh hương vào miệng của bạn và nhai nó lên cho đến khi nó mềm, rồi nhai như thể nó là kẹo cao su. Nuốt  đinh hương cũng không hề gây hại. Sử dụng khi cần thiết.

Dùng trái lựu để trị đau họng

Dùng trái lựu để trị đau họng
Dùng trái lựu để trị đau họng
 
Danh sách tất cả những thứ có lợi trong quả lựu nằm ngoài bảng xếp hạng – Tập trung vào đau họng, lựu có thể giúp chống lại nhiễm trùng với chất chống oxy hóa, trong khi chúng cũng chứa chất làm se. Chất làm se là một chất gây ra sự co lại của mô cơ thể, chúng làm giảm chứng sưng cổ họng, và các cơn đau. Bạn có thể sử dụng các thuộc tính này bằng một vài cách, hoặc bằng cách làm trà, súc miệng hoặc uống nó / uống nước trái cây.Để có trà dùng, cần mất nhiều công đoạn hơn, vì vậy tôi đề nghị chuẩn bị các nguyên liệu trước để bạn không phải làm gì nhiều khi bạn bị ốm.

Bạn sẽ cần…

1  trái lựu
3-4 cốc nước

HOẶC LÀ
1 (hoặc nhiều hơn) chai nước ép trái lựu – cố gắng tìm ra loại hữu cơ / loại ít đường
Hướng dẫn sử dụng
Để làm trà, lột quả lựu và thu vỏ của nó. Đun sôi vỏ trong 15 phút hoặc lâu hơn trong 3-4 chén nước (thời gian và lượng nước có thể được điều chỉnh theo sở thích của bạn.) Uống trà, hoặc súc miệng ít nhất 30 giây. Bạn có thể có được các vỏ trước, và sau đó làm khô chúng trong bình không khí kín đáo tránh xa ánh sáng mặt trời trực tiếp. Bằng cách đó, bạn có chúng trong tay cho khi bạn bị bệnh. Nếu bạn không muốn pha trà, uống nước ép lựu ít nhất 3 lần một ngày cũng có tác dụng.

Pha Trà hoa Rumy thơm

Chamomile là một phương thuốc tự nhiên cho đau họng. Các thành phần của nó có tác dụng diệt vi khuẩn, như một chất giảm đau tự nhiên. Nó cũng có tính chống co thắt (có nghĩa là giúp cơ bắp thư giãn) có thể giúp bạn nghỉ ngơi. Nói chung, đây là một loại thảo mộc kỳ diệu.

Bạn sẽ cần…

1 túi trà rum
1 cốc
1 cốc nước sôi

Hướng  dẫn sử dụng
Khi nước đã đun sôi, đổ vào cốc của bạn và thêm túi trà. Che và để cho dốc khoảng 10 phút. Thêm một ít mật ong và chanh nếu bạn thích. Uống khi cần thiết

Uống Gừng để giảm đau họng


 
Gừng có hương vị cay, thậm chí rất cay, vậy tại sao bạn lại muốn hấp thụ nó khi cổ họng của bạn đã mềm và đau? Gừng là một phương thuốc tuyệt vời cho người bị cảm lạnh và đau họng thường mang theo. Gừng giúp nới lỏng và đẩy chất nhầy ra khỏi hệ thống hô hấp của bạn (bao gồm chất nhờn trong cổ họng.) Điều này một phần vì mùi hương của nó mở ra xoang. Nó cũng làm tăng tuần hoàn, tăng oxy cho tế bào, đẩy chất độc ra khỏi cơ thể và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và hoạt động như một chất chống viêm. Để đạt được hiệu quả tốt nhất , bạn có thể thưởng thức tất cả các lợi ích gừng trong một tách trà ấm, nhẹ nhàng.

Bạn sẽ cần…

Ngươi củ gừng, dài 2 inch
Mật ong
Dao sắc hoặc dao gọt rau
Thớt cắt
2-3 cốc nước
Giấy sáp không thấm nước

Rửa sạch gừng, sau đó lột vỏ. Cắt thành từng miếng nhỏ, đặt trên một cái bàn cắt và phủ nó bằng một miếng giấy sáp. Đổ nó bằng một cái cần câu, mặt phẳng của con dao, bất cứ thứ gì – một tảng đá từ khu vườn của bạn cũng có thể được. Nếu bạn không muốn nghiền nát, bạn có thể cắt nó thành các khối rất nhỏ sau khi lột. Đun sôi nước trên lửa vừa và sau đó thêm gừng. Hãy cho sôi khoảng 3-5 phút, sau đó đổ ra cốc thêm đường, một ít mật ong hoặc hương vị khác nếu bạn thích. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn thưởng thức nó khi nó ngon và ấm nóng.

Súc miệng với xô thơm ( tên 1 loại thảo mộc)

trị đau họng với lá xô thơm
Cây xô thơm  đã được sử dụng như một vị  thuốc  từ rất lâu. Một số người nói nó có thể chữa bách bệnh nhưng chúng tôi chỉ tập trung vào cách sử dụng nó như là một phương thuốc tự nhiên hiệu quả chữa viêm họng. Xô thơm là một chất làm se, có nghĩa là nó làm cho các mô của cơ thể co lại, giảm sưng tấy. Vì các mô ở phía sau cổ họng bị sưng lên khi bạn bị ốm, bạn có thể thấy tại sao xô thơm có thể được sử dụng. Các axit phenolic trong xô thơm diệt trừ các vi khuẩn – thủ phạm của triệu chứng  đau. Trong trường hợp này,cách tốt nhất là sử dụng xô thơm để súc miệng.

Bạn sẽ cần…

1 cốc nước sôi
2 muỗng cà phê lá xô thơm(khô hoặc tươi)
Muối -1/4 ounce

Hướng dẫn sử dụng :
Đun sôi nước và sau đó đổ vào cùng với xô thơm trong một cốc. Che nắp và lắc  khoảng 20 phút. Lọc, thêm muối, và súc miệng khi cần.

Sữa, nên uống hay không ?

Sữa ấm có thể có vẻ như là điều hoàn hảo để làm dịu chứng đau cổ họng của bạn. Sữa không gây kích ứng, làm thư giãn, cộng thêm, nó sẽ tích tụ trong cơ thể bạn. Mặc dù không đúng cho tất cả các cơn đau họng, nếu bạn đau đi kèm với tắc nghẽn, tốt nhất để tránh xa sữa. Lý do là vì cổ họng đã có chất nhầy dư thừa do  bệnh của bạn, sữa có thể làm tăng sản xuất chất nhầy, như lớp vỏ họng, sẽ không giúp gì cả. Mặt khác, nếu bạn bị đau, cổ họng khô, một ít sữa và mật ong có thể giúp làm dịu cơn đau.

Với từng ấy biện pháp trị đau họng này bạn có tham khảo và áp dụng thử nhé !

 

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM 

Cách chữa trị tóc bạc sớm hay và hiệu quả
Tóc bạc sớm là một trong những căn bệnh gây ảnh hưởng nhiều đến sinh hoạt và giao tiếp của[...]
Công dụng của dầu dừa bí kíp tất tần tập ông bà để lại
Ngày nay việc sử dụng dầu dừa không còn xa lạ. Không chỉ có tác dụng trong việc làm đẹp[...]
Tác dụng của chùm ngây – thật tiếc nếu bạn không biết điều này
Chùm ngây là cái tên hot và có lẽ nếu bạn chỉ cần search google tác dụng của chùm ngây[...]
Tất tần tật tác dụng lá tía tô bạn nên biết
Cây tía tô là loài cây rất thông dụng trong vườn của bất cứ người dân Việt Nam nào.Loài cây[...]
Cây đinh lăng có mấy loại trên thị trường?
Đối với nhiều người Việt Nam, cây đinh lăng là một trong những cây dược liệu được nhiều người yêu[...]
Những công dụng của cây đinh lăng thật vi diệu !
Nhắc đến cây đinh lăng thì không có người Việt Nam nào cảm thấy xa lạ với loại cây này.[...]
X
Bạn ơi !
error: Alert: Content is protected !!